zuchy

zuchy

niedziela, 27 listopada 2016

SPOTKANIE
 Z INSTRUKTOREM NORDIC WALKING


Dzisiaj gościliśmy w naszej szkole instruktora Nordic Walking.


Nordic Walking to technika marszu, która przypomina narciarstwo biegowe, tylko bez nart. 
To doskonały sposób na poprawę
 sylwetki i kondycji.
Jednak nie wystarczy chwycić kije i ruszyć przed siebie - potrzebna jest odrobina wiedzy.

T
Pan instruktor objaśnił nam technikę prawidłowego marszu.

 Mieliśmy również okazję sami wypróbować swoich sił.








Już nie możemy się doczekać,
 kiedy wyruszymy na rajd pieszy z kijkami.